Finde dein Yoga!

Wer kennt dich nicht besser als du selbst?

Der Zauber am Yoga ist: es kann das Leben jedes Menschen bereichern, ihm eine neue Tiefe geben, gar eine neue Dimension eröffnen. Beim Yoga gibt es die unterschiedlichsten Stile und Schwerpunkte, gleichwohl folgen sie alle universellen Prinzipien, die auch meinen beiden Yoga-Ausrichtungen − dem Somatischen Yoga und dem Yoni Yoga − zugrunde liegen.

Lass dich von den unterschiedlichen Yogastilen inspirieren und finde dein ganz eigenes Yoga innerhalb deiner persönlichen Möglichkeiten. Sei sanft mit dir und nimm deine Grenzen wahr. Dein Körper weiß, was gut für ihn ist. Vertrau dir selbst! Erfreue dich mit Leichtigkeit und Neugier an deiner eigenen Körperweisheit und gib dir den Raum dich darin zu entfalten. Innerhalb der gemeinsamen Gruppenpraxis geht es nicht um Vergleich, sondern um die gegenseitige Unterstützung und Freude. Ein gemeinsames Strahlen.

Ich freue mich sehr auf die Begegnungen mit euch, dem Forschen und Genießen unserer Körper in Verbundenheit und Leichtigkeit.

Anmeldung bitte unter:
vivien@heilpraxis-schlitter.de
oder
0162 | 9417993

WÖCHENTLICHES ANGEBOT – Bewegte Meditation

Mit unserem Freitags-Angebot wollen Mara und ich dich darin unterstützen entspannt und kraftvoll ins Wochenende zu starten!

Zur Bewegten Meditation gibt es für 2020 gleich 3 Änderungen:
1. Eine neue Uhrzeit – jetzt Freitags 8.30 Uhr!
2. Nur noch eine Stunde und dafür günstiger: 10,-€!
3. Findet außer den Ferien jeden Freitag mit uns beiden (Mara & Vivien) statt!

Wir sehen diese wöchentliche Stunde für uns als Gelegenheit immer wieder Neues in der Körperarbeit auszuprobieren, uns auch selbst wöchentlich diesen Raum zu nehmen, um bewusst über das In-den-Körper-kommen ins Wochenende zu starten, und freuen uns darauf das mit euch gemeinsam zu tun!

Die Bewegte Meditation kombiniert Atmung, Bewegung und Meditation auf unterschiedliche Weise und wird dich darin unterstützen deinen Körper im Detail feiner wahrzunehmen und dich insgesamt intensiver zu spüren. Dabei wird es auch immer wieder darum gehen in diesen Körperübungen deine sexuelle Energie zu entdecken und zu stärken.

Alles wird von den Teilnehmer*innen jeweils für sich (ohne Partner*in) und bekleidet praktiziert.

Weitere Informationen und Termine findest du hier.

Als Yogalehrerin weiß ich um den Zauber und die Kraft von Meditation. Auch die alten Yogaschriften haben der Meditation eine wohltuende Wirkung nachgesagt. Heute gibt es wissenschaftliche Studien die genau das bestätigen. Der klassische Meditationsitz ist eine Möglichkeit in eine tiefgehende Praxis und Entspannung hinein zufließen. Wenn unser Körper jedoch nicht die erforderliche Beweglichkeit besitzt – entsteht hier zuerst Schmerzen – oft in den Knien, deine Füße und Beine fangen an ein zu schlafen und unser Geist ist davon abgelenkt und Entspannung und Kraft tanken ist nicht möglich. Doch es gibt wunderbare Möglichkeiten – Meditation auch anders zu erfahren und zu praktizieren. Dazu laden wir dich ein.

Dieser Kurs ist ideal, um auch einfach mal unsere Arbeit und uns kennenzulernen. Melde dich aber bitte immer an, wenn du zu einem der Termine vorbeikommen möchtest! Unter mara@lust-am-lieben.de

Anmeldung bitte unter: Mara: mara@lust-am-lieben.de! Oder auch gern an:
vivien@heilpraxis-schlitter.de
oder
0162 | 9417993