Finde dein Yoga!

Wer kennt dich nicht besser als du selbst?

Der Zauber am Yoga ist: es kann das Leben jedes Menschen bereichern, ihm eine neue Tiefe geben, gar eine neue Dimension eröffnen. Beim Yoga gibt es die unterschiedlichsten Stile und Schwerpunkte, gleichwohl folgen sie alle universellen Prinzipien, die auch meinen beiden Yoga-Ausrichtungen − dem Somatischen Yoga und dem Yoni Yoga − zugrunde liegen.

Lass dich von den unterschiedlichen Yogastilen inspirieren und finde dein ganz eigenes Yoga innerhalb deiner persönlichen Möglichkeiten. Sei sanft mit dir und nimm deine Grenzen wahr. Dein Körper weiß, was gut für ihn ist. Vertrau dir selbst! Erfreue dich mit Leichtigkeit und Neugier an deiner eigenen Körperweisheit und gib dir den Raum dich darin zu entfalten. Innerhalb der gemeinsamen Gruppenpraxis geht es nicht um Vergleich, sondern um die gegenseitige Unterstützung und Freude. Ein gemeinsames Strahlen.

Ich freue mich sehr auf die Begegnungen mit euch, dem Forschen und Genießen unserer Körper in Verbundenheit und Leichtigkeit.

Anmeldung bitte unter:
vivien@heilpraxis-schlitter.de
oder
0162 | 9417993

WÖCHENTLICHES ANGEBOT – Bewegte Meditation

Mit unserem Freitags-Angebot wollen Mara und ich dich darin unterstützen entspannt und kraftvoll ins Wochenende zu starten!

jeden Freitag 17 bis 18.30 / 15,- € (10-er Karte nur 100,- €) / mit Mara oder Vivien

Die nächsten Termine (August 2019):

09.08. mit Mara
16.08. mit Vivien
23.08. mit Mara
30.08. mit Vivien

Die Bewegte Meditation kombiniert Atmung, Bewegung und Meditation auf unterschiedliche Weise und wird dich darin unterstützen deinen Körper im Detail feiner wahrzunehmen und dich insgesamt intensiver zu spüren. Dabei wird es auch immer wieder darum gehen in diesen Körperübungen deine sexuelle Energie zu entdecken und zu stärken.

Als Yogalehrerin weiß ich um den Zauber und die Kraft von Meditation. Auch die alten Yogaschriften haben der Meditation eine wohltuende Wirkung nachgesagt. Heute gibt es wissenschaftliche Studien die genau das bestätigen. Der klassische Meditationsitz ist eine Möglichkeit in eine tiefgehende Praxis und Entspannung hinein zufließen. Wenn unser Körper jedoch nicht die erforderliche Beweglichkeit besitzt – entsteht hier zuerst Schmerzen – oft in den Knien, deine Füße und Beine fangen an ein zu schlafen und unser Geist ist davon abgelenkt und Entspannung und Kraft tanken ist nicht möglich. Doch es gibt wunderbare Möglichkeiten – Meditation auch anders zu erfahren und zu praktizieren. Dazu laden wir dich ein.

Dieser Kurs ist ideal, um auch einfach mal unsere Arbeit und uns kennenzulernen. Melde dich aber bitte immer an, wenn du zu einem der Termine vorbeikommen möchtest! Unter mara@lust-am-lieben.de

Anmeldung bitte unter: Mara: mara@lust-am-lieben.de! Oder auch gern an:
vivien@heilpraxis-schlitter.de
oder
0162 | 9417993

25,- EUR / mit Mara

Vulva lieben

Über kaum einen Bereich unseres Körpers wissen wir so wenig wie über die Vulva. Oft haben wir noch nicht mal eine Bezeichnung für sie. Wir wollen uns in diesem Workshop die Vulva mal ganz genau anschauen, lieben und vor allem berühren lernen.

Weitere Workshops der Reihe Sinnlich Lieben:

Penis lieben – 27. September 2019 mit Mara
„Ein Penis funktioniert doch ganz einfach!“ Ist das tatsächlich so?! In diesem Workshop werden wir uns dieses wunderbare Körperteil, das durchaus komplexer und vielfältiger in seinen Möglichkeiten ist als viele denken, mal genau anschauen, lieben und vor allem berühren lernen.

G-Punkt lieben – 25. Oktober 2019 mit mir
Gibt es den G-Punkt wirklich?! Nein, es gibt viel mehr: Eine ganze G-Fläche und außerdem noch andere erogene Zonen in der Vagina. In diesem Workshop werden wir in das Innere des weiblichen Beckens eintauchen und die Vagina erforschen.

Prostata lieben – 29. November 2019 mit mir
Die Prostata – ein Zentrum unserer Lust. Und doch oft wenig beachtet. Wir wollen uns mal ganz dieser wichtigen Drüse widmen. Dabei konzentrieren wir uns auf die männliche Prostata und ihre Bedeutung für die männliche Sexualität, Kraft und Gesundheit.

Mit dem Mund lieben – 13. Dezember 2019 mit Mara
Wie kann es gelingen Oralsex intensiver zu genießen? Es gibt viel zu entdecken, wenn wir mit unseren Lippen, unserer Zunge und unserem ganzen Mundraum Liebe machen.

Du kannst dich alleine anmelden, oder mit eine*r Partner*in. Ich empfehle die Workshops als Reihe zu buchen. Ermäßigte Teilnahmegebühr bei Buchung der kompletten Reihe bis zum 23.08.2019, für insgesamt 110,-€.

Kommt Berührung in deinem Alltag auch viel zu kurz? Und wenn sie vorkommt, ist sie dann zielgerichtet und schnell wieder vorbei? An diesen Abenden kannst du lernen, in Form einer speziellen Massage, ganz bewusst zu berühren.

Slow Touch – eine andere Art der Massage

Slow Touch ist eine ganz besondere Art der Berührung. Es geht dabei um bewusste, sehr langsame und absichtslose Berührung, über die du die Wahrnehmung deiner selbst steigern und deinen Körper sensibilisieren kannst.

Dazu biete ich mit meiner Kollegin Mara Stadick eine Veranstaltungs-Reihe an, in der du diese Art der Berührung lernen und üben kannst, jeweils auf verschiedene Körperbereiche bezogen.

Ablauf des Abends

Die Workshops dieser Reihe bauen aufeinander auf. Dieser Termin wird sich mit dem Rücken beschäftigen. Mara wird die Slow Touch Methode am Rücken zeigen und ausprobieren.

immer Donnerstags 19-21 Uhr / 25,- € pro Person / max. 10 Teilnehmer / mit Mara oder Vivien

die weiteren Termine der Reihe:

12.09.2019 Hände mit Vivien
26.09.2019 Bauch mit Mara
24.10.2019 Füße mit Vivien
07.11.2019 Brust mit Mara
21.11.2019 Genitalien mit Vivien
05.12.2019 Genitalien mit Mara

Slow Touch ist eine Form der bewussten, sehr langsamen und absichtslosen Berührung, über die du die Wahrnehmung deiner selbst steigern und deinen Körper sensibilisieren kannst.
Die Übungen werden zu zweit stattfinden. Anmeldung nur mit Partner*in!
Ermäßigte Teilnahmegebühr bei Buchung der kompletten Reihe bis zum 15.08.2019, für insgesamt 175,-€ pro Person.

Bericht einer Teilnehmerin

„Ich habe mich neugierig für den Slow Touch Kurs angemeldet, die Massage Einheiten Brust und Genital aber erstmal verdrängt. Eins nach dem anderen, dachte ich mir – darauf vertrauend, dass bis dahin es irgendwie natürlicher und vertrauter werden würde. Als der Tag der Slow Touch Massage der Brust nahte, war ich Tage vorher leicht unruhig und am Tag des Kurses recht nervös. Berührungen an meiner (großen) Brust bedeuten für mich Nähe, Intimität und Vertrauen und waren bisher eher erotischer und sexueller Natur. Anfangs fragte ich mich : Von wem mag ich mich anfassen lassen? Wem mag ich nah kommen und anfassen? Wird es irgendwo nicht doch sexuell – besonders wenn es die Konstellation Frau / Mann ist? Und wie fühle ich mich dann – trotzdem ich mich ja zu diesem Kurs angemeldet habe und ich die Kursteilnehmer als freundliche Menschen kennengelernt habe.

Durch Maras einfühlsame aber klare Art sind wir diese Herausforderung sehr natürlich angegangen. Es gab keine SexVibes – es gab eine feine Slow-Touch-Massage-Lektion und wir waren Schüler und Forschende, aber vor allem Übungspartner. Ich erlebte, dass es weniger darum geht wer mich berührt, sondern wie wird die Berührung durchgeführt, wie erlebt der Empfänger sie und wie kann durch das Feedback des Empfangenden der Berührungsgeber die Slow Touch Massage anpassen, anders oder besser gestalten? Und darum geht es ja auch. Ich erlebte uns als vielleicht nervöse Übungspartner, die miteinander üben, mit Humor. Als Empfangende war ich überrascht was langsame absichtslose Berührung an Wohlbefinden auslöst. Mir war, als wäre ich in einen neuen Raum getreten und ich hoffe meinen Übungspartner ebenfalls in diesen Raum gut begleitet zu haben. In diesem Raum ging es nicht um Geschlecht, sondern um den Menschen, der vor mir stand. Die Größe meiner Brüste spielte während der Massage echt keine Rolle mehr…

Bei der Genital Slow Touch Massage konnte ich auf dieses Wissen aufbauen. Es hat mich nicht nervös gemacht mit einem mir relativ unbekannten Übungsparter zu üben. Es war berührend zu sehen wie er sich der Slow Touch Massage hingeben konnte. Für mich als Empfangende war es eine neue Erfahrung, dass sich mir mittels der Berührung meiner Vulva ein neuer angenehmer Raum erschloss. Eine Art Nachhall der Berührung, auch als diese schon vorbei war. Es ist ein spannendes Forschen, ein schönes Abenteuer.“

Anmeldung

Anmeldungen für diese Reihe sind nur mit eine*r Partner*in möglich, unter mara@lust-am-leben.de oder 0157- 535 350 15!

Kommt Berührung in deinem Alltag auch viel zu kurz? Und wenn sie vorkommt, ist sie dann zielgerichtet und schnell wieder vorbei? An diesen Abenden kannst du lernen, in Form einer speziellen Massage, ganz bewusst zu berühren.

Slow Touch – eine andere Art der Massage

Slow Touch ist eine ganz besondere Art der Berührung. Es geht dabei um bewusste, sehr langsame und absichtslose Berührung, über die du die Wahrnehmung deiner selbst steigern und deinen Körper sensibilisieren kannst.

Dazu biete ich mit meiner Kollegin Mara Stadick eine Veranstaltungs-Reihe an, in der du diese Art der Berührung lernen und üben kannst, jeweils auf verschiedene Körperbereiche bezogen.

Ablauf des Abends

Die Workshops dieser Reihe bauen aufeinander auf. Dieser Termin wird sich mit dem Hände beschäftigen. Ich werde die Slow Touch Methode an den Händen zeigen und ausprobieren.

immer Donnerstags 19-21 Uhr / 25,- € pro Person / max. 10 Teilnehmer / mit Mara oder Vivien

die weiteren Termine der Reihe:

26.09.2019 Bauch mit Mara
24.10.2019 Füße mit Vivien
07.11.2019 Brust mit Mara
21.11.2019 Genitalien mit Vivien
05.12.2019 Genitalien mit Mara

Slow Touch ist eine Form der bewussten, sehr langsamen und absichtslosen Berührung, über die du die Wahrnehmung deiner selbst steigern und deinen Körper sensibilisieren kannst.
Die Übungen werden zu zweit stattfinden. Anmeldung nur mit Partner*in!
Ermäßigte Teilnahmegebühr bei Buchung der kompletten Reihe bis zum 15.08.2019, für insgesamt 175,-€ pro Person.

Bericht einer Teilnehmerin

„Ich habe mich neugierig für den Slow Touch Kurs angemeldet, die Massage Einheiten Brust und Genital aber erstmal verdrängt. Eins nach dem anderen, dachte ich mir – darauf vertrauend, dass bis dahin es irgendwie natürlicher und vertrauter werden würde. Als der Tag der Slow Touch Massage der Brust nahte, war ich Tage vorher leicht unruhig und am Tag des Kurses recht nervös. Berührungen an meiner (großen) Brust bedeuten für mich Nähe, Intimität und Vertrauen und waren bisher eher erotischer und sexueller Natur. Anfangs fragte ich mich : Von wem mag ich mich anfassen lassen? Wem mag ich nah kommen und anfassen? Wird es irgendwo nicht doch sexuell – besonders wenn es die Konstellation Frau / Mann ist? Und wie fühle ich mich dann – trotzdem ich mich ja zu diesem Kurs angemeldet habe und ich die Kursteilnehmer als freundliche Menschen kennengelernt habe.

Durch Maras einfühlsame aber klare Art sind wir diese Herausforderung sehr natürlich angegangen. Es gab keine SexVibes – es gab eine feine Slow-Touch-Massage-Lektion und wir waren Schüler und Forschende, aber vor allem Übungspartner. Ich erlebte, dass es weniger darum geht wer mich berührt, sondern wie wird die Berührung durchgeführt, wie erlebt der Empfänger sie und wie kann durch das Feedback des Empfangenden der Berührungsgeber die Slow Touch Massage anpassen, anders oder besser gestalten? Und darum geht es ja auch. Ich erlebte uns als vielleicht nervöse Übungspartner, die miteinander üben, mit Humor. Als Empfangende war ich überrascht was langsame absichtslose Berührung an Wohlbefinden auslöst. Mir war, als wäre ich in einen neuen Raum getreten und ich hoffe meinen Übungspartner ebenfalls in diesen Raum gut begleitet zu haben. In diesem Raum ging es nicht um Geschlecht, sondern um den Menschen, der vor mir stand. Die Größe meiner Brüste spielte während der Massage echt keine Rolle mehr…

Bei der Genital Slow Touch Massage konnte ich auf dieses Wissen aufbauen. Es hat mich nicht nervös gemacht mit einem mir relativ unbekannten Übungsparter zu üben. Es war berührend zu sehen wie er sich der Slow Touch Massage hingeben konnte. Für mich als Empfangende war es eine neue Erfahrung, dass sich mir mittels der Berührung meiner Vulva ein neuer angenehmer Raum erschloss. Eine Art Nachhall der Berührung, auch als diese schon vorbei war. Es ist ein spannendes Forschen, ein schönes Abenteuer.“

Anmeldung

Anmeldungen für diese Reihe sind nur mit eine*r Partner*in möglich, unter mara@lust-am-leben.de oder 0157- 535 350 15!

90,- EUR / mit Mara & Vivien

Wenn wir an Sex denken und über Sex sprechen ist das Thema Orgasmus sehr präsent.

Frauen bzw. Menschen mit Vagina beschäftigen sich mit Fragen wie:
Klitoraler oder vaginaler Orgasmus?
Orgasmus nur durch Penetration oder brauche ich manuelle Stimulation?
Welche Rolle spielt mein G-Punkt?
Multiple Orgasmen?
Weibliche Ejakulation?

In unserem Workshop wollen wir auf alle Fragen der Teilnehmer*innen eingehen und diese noch weiterführen zu der Frage:
Wie kann ich mein orgasmisches ERLEBEN verändern in ein orgasmisches SEIN?!
Wie kann ich dieses doch oft nur minutenlange aufregende genitale Feuerwerk in ein stundenlanges ozeanisches Gefühl von Lebendigkeit verwandeln, das mir statt der üblicherweise auf den Orgasmus folgenden Erschöpfung und des schnell folgenden neuen Hungers eine wunderbar anhaltende Energie, Kraft und tiefe Befriedigung schenkt?!

Wissen zum Thema Weiblichkeit und Orgasmus

Wir werden uns darüber austauschen wie wir unsere Sexualität erleben, wie wir mit persönlichen, gesellschaftlichen und kollektiven Erwartungen umgehen und wo dabei jede von uns gerade steht.
Wir werden physiologisches Wissen vermitteln, über unsere erogenen Zonen sprechen und Möglichkeiten zeigen unser orgasmisches Potential zu erweitern.
Vor allem werden wir aber in praktischen Übungen erforschen, wie wir mit viel Achtsamkeit und Präsenz unseren Körper besser kennenlernen und uns intensiver spüren können!

Orgasmic Yoga

Und schließlich werden wir Orgasmic Yoga anbieten, als einen Erfahrungsraum, in dem jede auf ihre Art und in ihrem Tempo die Möglichkeit hat in einem sicheren Raum die körperliche Selbstliebe zu erforschen, um das Erfahrene mit in ihren Alltag zu nehmen und dort weiter umzusetzen. Beim Orgasmic Yoga verlassen wir gewohnte Pfade und verändern alte Muster, mit denen wir uns selbst bisher tagtäglich begegnet sind. Atmung, Stimme, Bewegung und Berührung spielen dabei eine wichtige Rolle und helfen uns einen kreativeren, kraft- und lustvolleren Zugang zu unserem eigenen Körper zu finden.

Dieser Workshop ist konzipiert als Vorbereitung für das Orgasmic Woman Coaching-Programm (siehe unter www.orgasmic-woman.com), kann natürlcih auch für sich besucht werden.

Nur für Frauen bzw. Menschen mit Vagina!

190,- EUR / mit Mara & Vivien

Ein Workshop für Paare, die Intimität und Berührung in ihrer Beziehung neu erleben möchten, für Teilnehmer der Workshop-Reihe Lieben Lernen und für alle anderen Menschen, die sich angesprochen fühlen.

An diesem Wochenende wollen wir unserer Sexualität neue Räume öffnen.

Hast du das Gefühl, dass dein Liebesleben eingeschlafen ist? Oder möchtest du einfach gerne neue Impulse erhalten und dich weiter entfalten?

Neue Wege entdecken

Wir möchten dich einladen ausgetretene Pfade zu verlassen und vielleicht noch unbekanntes Terrain zu betreten. Dabei wird es darum gehen mit dir selbst in Kontakt zu kommen, Erwartungen loszulassen und dich in Achtsamkeit zu üben. Du kannst die Langsamkeit entdecken, über die eigenen Wünsche und Grenzen kommunizieren und darüber mit dem anderen in Beziehung treten.

Sichere Räume schaffen

Dafür braucht es Mut, Ehrlichkeit und Bewusstheit. Wir wollen dir Möglichkeiten zeigen, wie du dir einen sicheren Raum schaffen kannst, um Intimität mit dir selbst und mit anderen zulassen zu können, mit allem was du bist und was du zeigen willst. In spielerischen Übungen werden wir außerdem Leichtigkeit, Freude und Kreativität einladen.

Beziehung neu erfahren

Auf dieser Reise begleiten wir dich gerne, zum Beispiel indem wir dir die Kunst der Verführung und der Berührung nahebringen, und dir Gelegenheit geben, das mit (d)einem Partner*in an diesem Wochenende ausführlich zu üben. Und wir unterstützen dich darin diese neuen Erfahrungen in deinen Alltag mitnehmen zu können.

Wir werden die Art der praktischen Übungen den Wünschen der Workshop-Teilnehmer anpassen und darauf achten, dass jeder den Raum erhält, in dem er sich wohl fühlt – ob mit oder ohne Partner.
Während des Workshops findet keine geschlechtliche Vereinigung statt und wir bleiben angezogen.

Stimmen von Teilnehmer*innen aus dem letzten Workshop

Helene: „Ich wollte mich nur kurz bedanken für ein tolles Workshop dieses Wochenende. Ihr habt so einen tollen, liebevollen Raum geschafft, wo ich mich wohl gefühlt habe, obwohl es mir normalerweise schwer fällt über Gefühle und Sexualität zu reden. Wir haben auf jeden Fall jetzt sehr gute Werkzeuge in der Kiste bekommen für unsere weitere gemeinsame und individuelle Arbeit. Ich fand das Programm auch einfach sehr gut zusammen gestellt!“

Jasmin: „Vielen Dank für dieses tolle, inspirierende, tiefgehende Wochenende. Es waren ein paar aufregende Tage voller Impulse und sehr guter Reinspür-Übungen. Viel Zeit zum Reflektieren und Austauschen in einem vertraulichen und sehr schönen und angenehmen Rahmen. Ich habe wahnsinnig viel über mich und auch die Beziehung erfahren und nehme viele Anknüpfungspunkte zur Kommunikation mit meiner Partnerin mit. Danke für eure herzliche und einfühlsame Art. Ihr habt direkt von Anfang an mit der tollen Kennenlernübung im Kreis ein Vertrauen in der Gruppe hergestellt, in der ich mich sehr wohl und aufgehoben gefühlt habe – und ich hatte sehr viel Angst und Bedenken vorher. Danke auch, dass es so natürlich und unkompliziert mit uns als Frauenpaar in der Runde war. Ich ziehe sehr viel aus diesen Tagen!“

Weitere Stimmen:

„Der Workshop bei euch war wirklich wunderbar wohltuend. Meine Partnerin und ich haben eine sehr schöne nahe Zeit zusammen gehabt und ich fühle bis heute die schöne Nähe zwischen uns. Zeit für uns zu haben, einen sehr angenehmen Rahmen bei euch, euere Aufmerksamkeit und sehr wertvollen Tips und Anregungen haben gut getan.“

„Der erste Tag hat mir gezeigt wie wertvoll meine Beziehung schon ist. … Durch die Kontaktübungen konnte ich meine Sehnsucht nach achtsamer Intimität erkennen. Ich habe einen wichtigen Anstoß bekommen in die Richtung zu gehen, wo ich schon seit längerem lang gehen möchte.“

„Es war für mich ein großes Geschenk durch eure Anleitungen und Wachheit wieder Hoffnung für unsere sexuelle Energie als Paar zu bekommen und zu spüren. Dass ihr gemeinsam diesen Workshop macht ist sehr gut. Auch eure individuellen Tipps waren sehr hilfreich.“

„Der Workshop hat das innere Kind und den Abenteurer in mir hervorgelockt. Auch gehe ich mit der großen Lust nach Hause diesem meinen Kind Raum und Platz zum Spielen zu geben – auch sexuell :-)!“

Mitzubringen sind auf jeden Fall bequeme Kleidung und ein großes Handtuch.

Anmeldung unter: mara@lust-am-lieben.de

Kommt Berührung in deinem Alltag auch viel zu kurz? Und wenn sie vorkommt, ist sie dann zielgerichtet und schnell wieder vorbei? An diesen Abenden kannst du lernen, in Form einer speziellen Massage, ganz bewusst zu berühren.

Slow Touch – eine andere Art der Massage

Slow Touch ist eine ganz besondere Art der Berührung. Es geht dabei um bewusste, sehr langsame und absichtslose Berührung, über die du die Wahrnehmung deiner selbst steigern und deinen Körper sensibilisieren kannst.

Dazu biete ich mit meiner Kollegin Mara Stadick eine Veranstaltungs-Reihe an, in der du diese Art der Berührung lernen und üben kannst, jeweils auf verschiedene Körperbereiche bezogen.

Ablauf des Abends

Die Workshops dieser Reihe bauen aufeinander auf. Dieser Termin wird sich mit dem Bauch beschäftigen. Mara wird die Slow Touch Methode am Bauch zeigen und ausprobieren.

immer Donnerstags 19-21 Uhr / 25,- € pro Person / max. 10 Teilnehmer / mit Mara oder Vivien

die weiteren Termine der Reihe:

24.10.2019 Füße mit Vivien
07.11.2019 Brust mit Mara
21.11.2019 Genitalien mit Vivien
05.12.2019 Genitalien mit Mara

Slow Touch ist eine Form der bewussten, sehr langsamen und absichtslosen Berührung, über die du die Wahrnehmung deiner selbst steigern und deinen Körper sensibilisieren kannst.
Die Übungen werden zu zweit stattfinden. Anmeldung nur mit Partner*in!
Ermäßigte Teilnahmegebühr bei Buchung der kompletten Reihe bis zum 15.08.2019, für insgesamt 175,-€ pro Person.

Bericht einer Teilnehmerin

„Ich habe mich neugierig für den Slow Touch Kurs angemeldet, die Massage Einheiten Brust und Genital aber erstmal verdrängt. Eins nach dem anderen, dachte ich mir – darauf vertrauend, dass bis dahin es irgendwie natürlicher und vertrauter werden würde. Als der Tag der Slow Touch Massage der Brust nahte, war ich Tage vorher leicht unruhig und am Tag des Kurses recht nervös. Berührungen an meiner (großen) Brust bedeuten für mich Nähe, Intimität und Vertrauen und waren bisher eher erotischer und sexueller Natur. Anfangs fragte ich mich : Von wem mag ich mich anfassen lassen? Wem mag ich nah kommen und anfassen? Wird es irgendwo nicht doch sexuell – besonders wenn es die Konstellation Frau / Mann ist? Und wie fühle ich mich dann – trotzdem ich mich ja zu diesem Kurs angemeldet habe und ich die Kursteilnehmer als freundliche Menschen kennengelernt habe.

Durch Maras einfühlsame aber klare Art sind wir diese Herausforderung sehr natürlich angegangen. Es gab keine SexVibes – es gab eine feine Slow-Touch-Massage-Lektion und wir waren Schüler und Forschende, aber vor allem Übungspartner. Ich erlebte, dass es weniger darum geht wer mich berührt, sondern wie wird die Berührung durchgeführt, wie erlebt der Empfänger sie und wie kann durch das Feedback des Empfangenden der Berührungsgeber die Slow Touch Massage anpassen, anders oder besser gestalten? Und darum geht es ja auch. Ich erlebte uns als vielleicht nervöse Übungspartner, die miteinander üben, mit Humor. Als Empfangende war ich überrascht was langsame absichtslose Berührung an Wohlbefinden auslöst. Mir war, als wäre ich in einen neuen Raum getreten und ich hoffe meinen Übungspartner ebenfalls in diesen Raum gut begleitet zu haben. In diesem Raum ging es nicht um Geschlecht, sondern um den Menschen, der vor mir stand. Die Größe meiner Brüste spielte während der Massage echt keine Rolle mehr…

Bei der Genital Slow Touch Massage konnte ich auf dieses Wissen aufbauen. Es hat mich nicht nervös gemacht mit einem mir relativ unbekannten Übungsparter zu üben. Es war berührend zu sehen wie er sich der Slow Touch Massage hingeben konnte. Für mich als Empfangende war es eine neue Erfahrung, dass sich mir mittels der Berührung meiner Vulva ein neuer angenehmer Raum erschloss. Eine Art Nachhall der Berührung, auch als diese schon vorbei war. Es ist ein spannendes Forschen, ein schönes Abenteuer.“

Anmeldung

Anmeldungen für diese Reihe sind nur mit eine*r Partner*in möglich, unter mara@lust-am-leben.de oder 0157- 535 350 15!

25,- EUR / mit Mara

Penis lieben – 27. September 2019

„Ein Penis funktioniert doch ganz einfach!“ Ist das tatsächlich so?! In diesem Workshop werden wir uns dieses wunderbare Körperteil, das durchaus komplexer und vielfältiger in seinen Möglichkeiten ist als viele denken, mal genau anschauen, lieben und vor allem berühren lernen.

Weitere Workshops der Reihe Sinnlich Lieben:

Vulva lieben – 23. August 2019 mit Mara
Über kaum einen Bereich unseres Körpers wissen wir so wenig wie über die Vulva. Oft haben wir noch nicht mal eine Bezeichnung für sie. Wir wollen uns in diesem Workshop die Vulva mal ganz genau anschauen, lieben und vor allem berühren lernen.

G-Punkt lieben – 25. Oktober 2019 mit mir
Gibt es den G-Punkt wirklich?! Nein, es gibt viel mehr: Eine ganze G-Fläche und außerdem noch andere erogene Zonen in der Vagina. In diesem Workshop werden wir in das Innere des weiblichen Beckens eintauchen und die Vagina erforschen.

Prostata lieben – 29. November 2019 mit mir
Die Prostata – ein Zentrum unserer Lust. Und doch oft wenig beachtet. Wir wollen uns mal ganz dieser wichtigen Drüse widmen. Dabei konzentrieren wir uns auf die männliche Prostata und ihre Bedeutung für die männliche Sexualität, Kraft und Gesundheit.

Mit dem Mund lieben – 13. Dezember 2019 mit Mara
Wie kann es gelingen Oralsex intensiver zu genießen? Es gibt viel zu entdecken, wenn wir mit unseren Lippen, unserer Zunge und unserem ganzen Mundraum Liebe machen.

Du kannst dich alleine anmelden, oder mit eine*r Partner*in. Ich empfehle die Workshops als Reihe zu buchen. Ermäßigte Teilnahmegebühr bei Buchung der kompletten Reihe bis zum 23.08.2019, für insgesamt 110,-€.