WÖCHENTLICHES ANGEBOT – Bewegte Meditation

bis auf weiteres im Park Babelsberg, Potsdam und das bei jedem Wetter!!!

Freitag 8.30- 9.30 Uhr. Treffpunkt: Eingang Alt Nowawes/ Wollestraße (Nähe Stadium)

Mit unserem Freitags-Angebot wollen Mara und ich dich darin unterstützen entspannt und kraftvoll ins Wochenende zu starten!

Die Bewegte Meditation kombiniert Atmung, Bewegung und Meditation auf unterschiedliche Weise und wird dich darin unterstützen deinen Körper im Detail feiner wahrzunehmen und dich insgesamt intensiver zu spüren. Dabei wird es auch immer wieder darum gehen in diesen Körperübungen deine sexuelle Energie zu entdecken und zu stärken.

Wir sehen diese gemeinsame Zeit für uns als Gelegenheit immer wieder Neues in der Körperarbeit auszuprobieren, uns auch selbst wöchentlich diesen Raum zu nehmen, um bewusst über das In-den-Körper-kommen ins Wochenende zu starten, und freuen uns darauf das mit euch gemeinsam zu tun!

Alles wird von den Teilnehmer*innen jeweils für sich (ohne Partner*in) und bekleidet praktiziert.

Weitere Informationen und Termine findest du hier.

Als Yogalehrerin weiß ich um den Zauber und die Kraft von Meditation. Auch die alten Yogaschriften haben der Meditation eine wohltuende Wirkung nachgesagt. Heute gibt es wissenschaftliche Studien die genau das bestätigen. Der klassische Meditationsitz ist eine Möglichkeit in eine tiefgehende Praxis und Entspannung hinein zufließen. Wenn unser Körper jedoch nicht die erforderliche Beweglichkeit besitzt – entsteht hier zuerst Schmerzen – oft in den Knien, deine Füße und Beine fangen an ein zu schlafen und unser Geist ist davon abgelenkt und Entspannung und Kraft tanken ist nicht möglich. Doch es gibt wunderbare Möglichkeiten – Meditation auch anders zu erfahren und zu praktizieren. Dazu laden wir dich ein.

Dieser Kurs ist ideal, um auch einfach mal unsere Arbeit und uns kennenzulernen. Melde dich aber bitte immer an, wenn du zu einem der Termine vorbeikommen möchtest! Unter mara@lust-am-lieben.de

Anmeldung bitte unter: Mara: mara@lust-am-lieben.de! Oder auch gern an:
vivien@heilpraxis-schlitter.de
oder
0162 | 9417993